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夏の終わりの空

Img_9178 荒れ模様の空。

久しぶりの雨、久しぶりに気温も下がりました。

雷が空一面に光って、恐ろしい花火のよう。

この一週間、毎日歩いてみました。30分から1時間。

町の様子、家の様子、空の様子・・・を眺めながら。

体を動かしていると、いらんことは考えない、体が動く分、マイナスな思考はしなくなるような気がしました。

肩こりもましになり、ぐっすり眠れるようになりました。

家事の時間を割いていつ歩こうか。なんて考えましたが、自分中心に考えてもいいことに気がつきました。

そしたら、ずいぶん私は自由なんだと気がつきました。

とらわれているのは自分の気持ち。

もっともっと自由な気持ちになれるはず。

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